Turnhalle TuS Dollendorf, Flurgasse: Montags: 12:30 – 13:45 Uhr (Leonie Schmidt-Küster)

Starte aktiv in die Woche mit unserem kombinierten Training für Kraft und Beweglichkeit. Unter der Leitung von Leonie Schmidt-Küster verbinden wir effektive Übungen mit Elementen aus Pilates und Yoga. Dieses ganzheitliche Training stärkt die Muskulatur, fördert die Flexibilität und sorgt für eine bessere Körperhaltung. Der Kurs findet in der Turnhalle in der Flurgasse statt und bietet den idealen Ausgleich zum Alltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst. Komm einfach vorbei und mach mit!