Turnhalle TuS Dollendorf, Flurgasse: Mittwochs: 10:00 – 11:00 Uhr (Ulrike Kalisch)

Hocker frei für neue Helden! Die Wurzeln dieser Gruppe reichen über 25 Jahre zurück, als sich Nachbarn zur Halleneröffnung (Auf dem Schnitzenbusch) spontan entschieden, gemeinsam fit zu bleiben. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen, die vielleicht weniger beweglich sind, aber Freude an Bewegung und Gesellschaft haben. Bei uns ist ein einfacher Hocker das Tor zu unendlich vielen Möglichkeiten, um fit zu bleiben. Wir trainieren moderat und effektiv alle Muskelpartien, wobei Übungen zur Stärkung des Gleichgewichtssinns im Vordergrund stehen. Neben vielseitigen Anregungen für Übungen zu Hause kommt auch der gesellige Teil nie zu kurz. Schwing dich auf einen unserer freien Hocker und werde Teil unserer traditionsreichen, herzlichen Gemeinschaft. Wir freuen uns auf dich!